¿Qué es una Persona Fitness? — Rutinas de Fitness y Deportes

El fitness se refiere a un estado de bienestar generalizado de salud física y mental logrado a partir del desarrollo de una vida sana, la cual se basa en la unión inseparable entre entrenamiento, descanso y alimentación. Estas dos piezas son claves para obtener los mejores resultados a tus objetivos asociados al estar en perfecto estado de salud. […]

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